다테야마 구로베 알펜루트: 무로도에서 시작하는 트레킹 코스
다테야마 구로베 알펜루트에서 어디를 걸을까. 무로도 주변의 쉬운 순환 코스부터 오야마 등반까지, 설벽, 계절, 챙겨야 할 짐까지 정리했습니다.
2026년 5월 4일·✍️ olablog·⏱ 11 분 읽기
다테야마 구로베 알펜루트에서 어디를 걸을까. 무로도 주변의 쉬운 순환 코스부터 오야마 등반까지, 설벽, 계절, 챙겨야 할 짐까지 정리했습니다.
지역을 눌러 관련 글 보기
대부분의 사람은 다테야마 구로베 알펜루트를 하루 만에 건넙니다. 도야마와 나가노 사이 북알프스를 케이블카, 버스, 로프웨이를 줄줄이 갈아타며 지나고, 사진을 찍을 때만 잠깐 내립니다. 그것만으로도 멋진 하루지만, 이 루트는 일본에서 진짜 고산 트레킹에 가장 쉽게 발을 들일 수 있는 길이기도 합니다. 가장 높은 정류장인 무로도에 내리면 이미 해발 약 2,450m이고, 화구호와 화산 분기공, 3,000m 안팎의 봉우리들에 둘러싸여 있습니다. 이 가이드는 내려서 걷고 싶은 분들을 위한 것입니다.
루트의 구성
도야마 쪽에서는 도야마 지방철도가 덴테쓰도야마에서 다테야마역까지 약 1시간 걸립니다. 그곳에서 다테야마 케이블카가 비조다이라까지 오르고, 다테야마 고원버스가 미다가하라 고원을 지나 구불구불 무로도까지 올라갑니다. 무로도 너머로는 전기버스가 터널을 지나 다이칸보까지 가고, 다테야마 로프웨이는 지지 철탑 하나 없이 계곡을 가로지르며, 지하 케이블카가 호수까지 내려가고, 구로베 댐을 걸어서 건넌 뒤 마지막 터널 버스를 타고 나가노 쪽의 오기사와에 닿습니다. 오기사와와 시나노오마치역 사이는 노선버스가 이어 줍니다.
도쿄에서는 호쿠리쿠 신칸센이 도야마와 나가노 양쪽에 모두 가므로, 한쪽 끝으로 들어가 다른 쪽 끝으로 나올 수 있습니다. 자가용은 루트를 달릴 수 없으며, 차로 왔다면 다테야마역이나 오기사와에 주차합니다.
무로도 주변 산책
무로도는 트레킹의 중심지로, 터미널 건물 바로 앞에서 짧은 순환 코스가 여러 개 시작됩니다.
미쿠리가이케. 짙푸른 화구호로, 터미널에서 포장길과 돌길로 약 15분 거리입니다. 느긋한 걸음으로 한 바퀴 도는 데 약 1시간이 걸리며, 다테야마 봉우리들이 물에 비치는 대표적인 풍경을 볼 수 있습니다. 호수 옆의 미쿠리가이케 온천은 온천탕이 있는 산장으로, 일본에서 가장 높은 곳에 있는 온천 중 하나입니다.
지고쿠다니. '지옥 계곡'은 미쿠리가이케 아래에 있는 분지로, 김이 피어오르는 유황빛 노란 분기공이 모여 있습니다. 화산 가스 때문에 안으로 들어가는 길이 오랫동안 폐쇄된 적이 많으니, 옛 지도가 아니라 터미널의 안내 표지를 따르세요.
라이초자와. 지고쿠다니 가장자리를 지나 내려가면 넓은 골짜기에 캠프장과 산장이 나옵니다. 반나절 코스로 좋으며, 마지막에는 무로도까지 꾸준히 올라와야 합니다.
터미널에서 조금 걸으면 옛 다테야마 무로도 산장이 있습니다. 에도 시대에 지어진 목조 산장을 보존한 것으로, 한때 순례자들이 이곳에 묵었습니다. 이 비탈에 사는 보호종 뇌조(라이초)도 눈여겨보세요. 맹금류로부터 안전하다고 느끼는 안개 낀 날에 오히려 보기 쉬운 경우가 많습니다.
오야마 오르기
다테야마는 후지산, 하쿠산과 함께 일본 3대 영산 중 하나이며, 주봉인 오야마(약 3,003m) 정상에는 작은 신사가 있습니다. 무로도에서 출발한 등산로는 안부에 있는 이치노코시 산장까지 꾸준히 오른 뒤, 부서진 돌과 바위가 깔린 암릉 비탈을 기어올라 정상에 닿습니다. 암벽 등반 기술은 필요 없지만 가파르고 날씨에 그대로 노출됩니다. 체력이 좋은 사람도 무로도에서 왕복 약 4시간에 정상에서 보낼 시간을 더해야 합니다. 산군의 최고점인 오난지야마는 능선을 따라 조금만 더 가면 됩니다.
경험 많은 등산객은 오야마와 이웃한 조도산, 벳산을 이어 긴 순환 코스를 걷는데, 날카롭게 솟은 쓰루기다케의 봉우리들이 보입니다. 위쪽 등산로에는 초여름까지 눈이 남아 있을 수 있으니, 출발 전에 터미널에서 상황을 물어보세요.
낮은 곳의 산책: 미다가하라, 비조다이라, 구로베 댐
미다가하라는 고원버스 정류장 중 하나로, '아귀의 논'이라는 뜻의 가키노타라 불리는 작은 연못들 사이로 나무 데크가 이어진 고지대 습원입니다. 봉우리가 구름에 가려진 날에 제격입니다.
비조다이라는 케이블카 꼭대기에 있으며, 오래된 너도밤나무 숲과 거대한 삼나무 옆을 지나는 산책로가 있습니다.
구로베 댐은 트레킹을 하지 않더라도 들를 만합니다. 전망대에 올라가 보고, 대략 6월 하순부터 10월 중순까지는 방류 장면을 볼 수 있습니다.
다테야마역에서는 계절 운행 버스가 쇼묘 폭포 방면으로 가는데, 약 350m로 일본에서 가장 높은 폭포이며 정류장에서 걸어서 30분 정도입니다.
언제 갈까
루트는 보통 4월 중순에 개통해 11월 말에 문을 닫습니다.
봄(4월 중순~6월): 설벽 시즌입니다. 무로도 근처 유키노오타니에서는 제설한 도로 양쪽으로 눈이 많은 해에는 약 20m에 이르는 눈벽이 솟아 있고, 그중 일부 구간을 걸어 볼 수 있습니다. 눈이 깊게 쌓여 있는 동안에는 포장된 구역 밖의 트레킹이 제한됩니다.
여름(7월과 8월): 본격적인 트레킹 시즌으로, 고산 식물이 피고 위쪽 등산로도 대부분 눈이 녹아 있습니다. 오후에 뇌우가 잦으니 일찍 출발하고, 이른 오후까지는 노출된 능선에서 내려오세요.
가을 단풍은 9월 하순에서 10월 초에 무로도 주변에 찾아오고, 10월 내내 산 아래로 내려갑니다. 첫눈은 10월부터 언제든 내릴 수 있습니다.
챙겨야 할 것
- 도야마가 더워도 보온용 겹옷과 방수 재킷을 챙기세요. 무로도는 골짜기보다 훨씬 춥고 바람이 셉니다.
- 선글라스와 자외선 차단제: 고지대의 햇빛은 강하고, 눈에 반사되는 빛은 매우 눈부십니다.
- 오야마에는 제대로 된 등산화가 필요합니다. 여름철 미쿠리가이케 순환 코스는 운동화로도 충분합니다.
- 산길에서 먹을 물과 간식. 무로도와 일부 산장에서 음식을 팔지만, 가는 길에 살 수 있다고 믿지는 마세요.
이 정도 고도에서는 숨이 차거나 두통이 오는 사람도 있으니 처음 한 시간은 천천히 움직이세요. 표시된 길만 걸으세요. 이곳은 주부산가쿠 국립공원이며 고산 식물은 연약합니다.
여행 계획
하루 만에 통과하는 일정이라면 미쿠리가이케를 둘러볼 시간 정도밖에 없습니다. 오야마에 오르거나 라이초자와까지 걸으려면 무로도에서 하룻밤 묵으세요. 터미널과 연결된 호텔 다테야마나 산장에서 묵을 수 있으며, 해 뜰 무렵 화구호를 거의 독차지할 수도 있습니다. 단체로 여행한다면 알펜루트 단체 여행 가이드에서 편도 이동과 양쪽 끝 사이의 수하물 운송을 다룹니다.
