東京3日間の個人手配プラン — 初めてでも迷わない完全ガイド

東京は見かけほど簡単ではない

東京には1300万人が住み、300以上の駅があります。初めて訪れてルートを知らないと、乗り換えホームを間違えて30分ロスすることも。この記事は私が6回訪問して検証したプラン — 初来日の方向けに、乗り換えを減らし、多彩な体験を詰め込み、予算をコントロールできるよう最適化しています。

前提：新宿または渋谷のホテル泊（移動が一番楽）。浅草・上野泊なら、1日目と3日目を入れ替えてください。

1日目 — 古い東京：浅草・秋葉原・銀座

朝8:00 — 浅草 + 浅草寺

• 駅：浅草（銀座線G-19、浅草線A-18）
• 新宿から：丸ノ内線 → 銀座で銀座線に乗換 → 浅草。約35分、¥230。
• 9時前に到着して雷門を人なしで撮影
• 仲見世通りで御守り + 団子を購入
• 浅草寺：無料、6時開門。本堂の赤い正面 + 五重塔が美しい

昼12:00 — 浅草の天ぷら

• 天ぷら大黒家（1887年創業）— セット¥2,000〜3,000。行列だが待つ価値あり
• もしくは寿司屋のの八で安めの寿司（セット¥1,500）

午後14:00 — 秋葉原

• 浅草から銀座線 → 神田でJR中央線に乗換 → 秋葉原。約15分、¥170
• ヨドバシカメラ：電子機器9フロア、外国人観光客向け免税でお得
• スーパーポテト（4F）：レトロゲーム、ゲーマーには懐かしい
• メイドカフェ@ほぉ〜むカフェ — 入場料¥900 + 飲食注文必須（¥1,000〜1,500）
• アーケードゲーム好きならガンダムカフェまたはセガGiGO

夜18:00 — 銀座 + ディナー

• 秋葉原から銀座線直通 → 銀座。10分、¥170
• 銀座シックス — 高級モール、6階屋上無料で銀座一望
• 京橋の寿司街 — 寿司久兵衛のおまかせ¥5,000〜（ランチ）／¥15,000〜（ディナー）。要予約。
• 中央通りを10分散歩（週末は歩行者天国）

1日目合計：約¥8,000〜15,000（電車¥2,000 + 食事¥3,500 + 入場・買い物¥2,500 + ディナー）

2日目 — 現代の東京：渋谷・原宿・新宿

朝9:00 — 渋谷スクランブル + 渋谷スカイ

• 渋谷駅（JR山手線または銀座線）
• スクランブル交差点 — 蔦屋書店2Fスターバックスから無料で撮影
• 渋谷スカイ — 230m展望台、360°ビュー。オンライン¥2,500、窓口¥2,600。サンセット枠（17:30〜18:30）は2週間前に予約。

昼12:00 — 原宿 + 明治神宮

• 渋谷から原宿まで徒歩10分（または山手線1駅¥150）
• 竹下通り：クレープ、レインボーわたあめ、ティーンファッション
• 明治神宮：明治天皇を祀る神社、東京のど真ん中に70haの森。無料。原宿駅から徒歩15分。
• 食事：AFURIラーメン（柚子塩）またはマリオンクレープ

午後14:30 — 表参道 + 青山

• 表参道 — 「東京のシャンゼリゼ」、高級ブランド
• 表参道ヒルズ（安藤忠雄設計）
• 根津美術館（青山）— 美術館 + 伝統日本庭園¥1,400

夜18:00 — 新宿

• JR山手線：原宿 → 新宿（2駅、¥150）
• 東京都庁 — 202m展望台無料（22時まで）
• 思い出横丁 — 焼鳥の古い路地、幅2mの木造店。串¥300〜500、¥2,000で満腹
• ゴールデン街 — 200軒の超小型バー街。外国人客お断りの店も多いので「Tourist Welcome」と貼り紙がある店を — 通常入場料¥1,000 + 1ドリンク¥800

2日目合計：約¥8,000〜12,000（渋谷スカイ¥2,500 + 食事¥4,000 + メトロ¥600 + バー¥2,000）

3日目 — 日帰り旅行または東京テーマ日

3つのオプションから1つ選択：

オプションA — チームラボプラネッツ + お台場（のんびり、写真映え）

• 新豊洲駅（ゆりかもめ線）
• チームラボプラネッツ：オンライン予約¥3,800（予約必須、通常2週間前に完売）
• 夜：お台場海浜公園 — レインボーブリッジ夜景 + ユニコーンガンダム像（ダイバーシティ）

オプションB — 鎌倉日帰り（クラシック、寺社）

• JR横須賀線で東京駅から約1時間、片道¥950
• 鎌倉大仏（13m、¥300）
• 長谷寺（9m観音像、夏のアジサイ、¥400）
• しらす丼（小魚の丼）— 名物を堪能
• 17:00頃に東京へ戻る

オプションC — 日光（2回目の日本旅行で自然派向け）

• 日光は東京から電車で2時間（浅草から東武特急¥2,800）
• 東照宮（¥1,300）— ユネスコ世界遺産、朱漆金箔の木造社殿
• 丸一日かかるので、ホテル帰着は夜遅め

3日目合計：

• A：約¥6,000（チームラボ3,800 + 食事2,000）
• B：約¥3,500（電車往復1,900 + 寺社700 + 食事1,000）
• C：約¥10,000（電車往復5,600 + 寺社1,300 + 食事2,500）

3日間合計（ホテル別）

項目	VND概算	円
メトロ交通費（3日）	約50万	¥3,000
食事（9食）	約250万	¥15,000
観光 + ナイトライフ	約200万	¥12,000
雑費（飲み物・御守り・お土産）	約100万	¥6,000
合計	約600万	約¥36,000

ホテル代（東京で1泊¥8,000〜20,000）と航空券は含まず。

実践的な節約ワザ

• 東京サブウェイパス72時間 — ¥1,500でメトロ+都営3日間乗り放題、空港またはメトロ窓口で購入。個別切符より約¥1,500節約。
• コンビニ朝食（セブン、ファミマ、ローソン）— おにぎり¥150 + コーヒー¥110 + サラダ¥300 = ¥560で満腹
• ピーク時を避けて移動 — 朝8〜9時、夕方18〜19時を避ければ、混雑が減り座れる
• 免税：赤い「Tax-Free Shop」ロゴの店で、¥5,000以上で10%オフ、パスポート持参

重要な交通ハブ

• 成田空港 → 東京：成田エクスプレス¥3,070/60分（JRパス利用可）または京成スカイライナー¥2,570
• 羽田空港 → 東京：京急線¥300/30分が最安、またはリムジンバス¥1,300
• 4人以上ならプライベート送迎車が便利 — 時間と荷物の手間を節約（OlaChillで予約）

出発前チェックリスト

• 「Visit Japan Web」QRを印刷（紙の入国書類の代わり）
• アプリをインストール：Google Maps、Navitime for Japan Travel、Google翻訳（日本語オフライン）
• 日本用eSIM — OlaChill eSIM 5〜8日
• ICカード（Suicaまたはパスモ）— 空港で¥2,000（残高¥1,500付）
• 日帰りでレンタカー予定なら国際運転免許証を取得
• 日本の両替レートは悪いのでベトナムで両替 — 1人3日あたり約¥30,000持参

FAQ

Q：東京は何日必要？ A：3日が最低限で主要エリアを疲れずに回れる。日光・鎌倉・箱根の日帰りを入れるなら5日が理想。東京で7日以上は繰り返しになりがち。

Q：ベストシーズンは？ A：3月末〜4月初（桜、10〜18℃、晴天）。11月（紅葉、8〜15℃）。7〜8月（32℃＋湿度80%）と1〜2月（寒くて日が短い）は避ける。

Q：日本語は必要？ A：必須ではない。メトロはローマ字＋番号表記、観光地のメニューには写真、大半のスタッフは基本英語OK。Google翻訳のカメラモードをダウンロード — 看板にかざせば翻訳。

Q：夜は安全？ A：東京は世界有数の安全都市。女性一人の夜間歩行もほとんどの地域で問題なし。歌舞伎町（新宿）はやや怪しげだが危険ではない。

Q：国際ATMはどこ？ A：セブン-イレブンに24時間ATMあり、Visa/Master/JCB対応。大手銀行は空港支店あり。1回最大¥100,000引き出し可能。

まとめ

東京3日間は「日本に行った」と言うには十分。でも欲張らないで — このプランはストレスを避けるため最適化済み。途中で疲れたら1箇所スキップする方が、無理して回るよりマシ。東京は2回目にも残ってます。

短期旅行でJRパスを買うべきか迷っているなら、JR Pass 2026 — 買う価値があるタイミングを読んで — 東京3日だけなら、72時間サブウェイパスの方がずっと安い。